今日は午前中に時間があるので車で少し遠方まで行き
走ることにしました
遠方といってもハッピータウン岡南の辺です（笑）
５月に１００ｋｍマラソン（２０ｋｍ×５日）をした時に
走ったコース
児島湾の堤防から児島湾大橋
旭川沿い、岡南大橋を渡るというルート
橋の上と旭川沿いは向かい風との闘い
昔は前になかなか進みませんでしたが
最近は普通に前へ進みます
走りも強くなったものです
とにかく寒かったので
ゆっくり走っていたら逆に冷えるので
１ｋｍ５分ペース
１１０分２２ｋｍ
ハーフマラソンで言えば
１時間４５分で完走くらいの感じです
シューズが足にフィットしてきて
楽に走れます！！
やはり値段だけの価値はあるみたいですね
今月は月間３００ｋｍ以上が目標なので
空いた時間には走りますよ