この前から
初めて見た という記事の中で
HIPHOP ABS
というダンス系エクササイズ
についてお話してましたが
コ○ミスポーツクラブの
ボ○ィ ジャムに似てると感じたので
早速受けてきました(*゜▽゜ノノ゛☆
本日担当の レッドインストラクターは
ジャムのレッスンをすることになる前に
僕のHIPHOPレッスンを受けてくれてました
僕の色の濃いくずした形のHIPHOP
を受けてから
ジャムプログラムを練習するのは
ものすっごい
大変だったと思います（汗）
しかし久しぶりに受けましたが
うまくなってましたね！！！！
素晴らしい
ちなみにジャムとは
パンにつけるものではありません（笑）
ダンスエクササイズです
簡単に言うと
リズム・グルーヴ・アクセントのない
ダンスです
おおおおおおおおお
ABSと一緒やんけぇ～～～～
ただ、HIPHOPといわれたら
難しそうに感じますが
ダンスエクササイズと
言えば
汗も出るし、誰でも出来そうでしょ
そこが良いところです
ただ動きはHIPHOPと変りません
僕は今日受けましたが
思いっきりHIPHOPで踊ってました
(*゜▽゜ノノ゛☆(*゜▽゜ノノ゛☆
ということでやはり
ABSとジャムは似ていた
とすっきりした
CAVAさんでした（笑）