昨日
不思議なことに・・・・・
初めてなのですが
左足の太ももの裏が痛かったのです(x_x；)
筋肉というより
すじを傷めたという感じでした（涙）
だから昨日は
NOトレーニングDAYにしました
すると・・・・・・
今朝起きてみたら
完治！！！！
全く痛くないし違和感もありません
皆さま痛い時・だるい時は
勇気をもってお休みして下さい
休むというのは悪いことではありません
体・気持ちにとって非常に
ステップアップの原動力になります
無理にトレーニングすると
後から必ず
支障がでてきます
疲れが溜まり残ってきます（汗）
体は正直ですからね
僕は丈夫な体に生まれてきたことを
感謝します（笑）