今日はセント○ルフィットネスクラブへ


サウナに入りに行きました


明日から世間一般はお休みに入りますから



混むのは分かっているのでシラー

(混雑時は4畳くらいに18人詰め込まれてました)笑


ゆっくり


2時間半楽しんできました



面白いですよ


長い時間入ると


途中からは汗が出なくなってきます


そして最後のほうは


途中で水分補給した水が汗となって出てきますので


サラサラの汗が出ます


本当に水みたいな感じです



このサラサラ汗が出ると気持ち良いですが


10分を7セットくらい入らないと

出ないと思います(大汗)



あと4日おもいっきり使って

終わりたいと思います(笑)