本日は久しぶりに


エアロビクスの代行レッスンを

やります(汗)




僕の実力ではエアロは中途半端にしかできないので


HIPHOPエアロをやります


内容はエアロビクスのステップを使っての音ハメ

ダンスです



昼間の時間は、4ヶ月ぶりなので



緊張してます(((゜д゜;)))



それも人気イケメンインストの代わりなので



僕は・・・・


どんな顔して出ていこうか(笑)


奥様、お姉さま達、本当にごめんなさい

という顔をして出ていくしかないでしょう



がんばってトークでCAVA(カバー)できるか

逆に深みにはまるか


ああ恐ろしい、オソロシイ



もうすぐ夏も終わるので最後に

この曲でウオーミングアップをおこない

がんばります!!!!!!!!

http://jp.youtube.com/watch?v=dzIQw0eK1us