お盆休みも終わり
皆さま通常の生活に戻りざるえない
今日ですが・・・・
僕は昔
お盆から
痩せてました（＾０＾ｖ
ナチュラルダイエット
出来てました
去年なんか
お盆から９月までで
６ｋｇも落ちました
今年は
ははは（笑）
あ～あん（泣）
見事に
オデブing（オデブィング）
原因は
ネット犯罪ですよ
注文したのは自分ですが
新福菜館・大勝軒など名店の
らーめんを注文した為（ネットで手軽に注文できます）
食べ過ぎ
毎日朝昼晩晩４食食べてました
なんと１週間でらーめんを
３１玉食べましたから
１日４玉ほどです
他にご飯おかずも食べてます
しかしどうにか消費しようと
夜は毎日３時間の有酸素運動
結果はさきほどのブログのように
ベルト穴一つ大きく（汗）
体質が変わってきているのでしょうか？
今日はお休みなので
エアロビクスを３本受けます
きついの３本なので
１０００キロカロリー消費です
まあ、お腹は気にしてません
最先端のお腹やから（汗）
もうええって・・・