やっぱり縛っておかないとダメです
びっくりしたよ！！！！！！！！
わずか３日で・・・・・・・・・・・・・・・
ベルトの穴一つぶん（約３センチ）
たるむなんて（涙）
金・土・日とつなぎを着ていたので
お腹を
縛ってなかったんです
４日ぶりくらいにパンツをはくと・・・・・
ベルトがいつものところでは
きついのよ(w＿－；
金・土・日と毎日３時間も有酸素運動したのに・・・・・
効果なく
きっ・つ・いぃ きつい(x_x；)
これでもし
運動してへんかったら
どないなってたんやろ？？？
と思うと
おそろしいです(((( ;°Д°))))