昨日トレーニンぐぅ～ という話の中で
簡単な腹筋トレーニング方法を
写真で載せました
すると・・・・・・・・
顔が怖いとクレームが多発
一応モザっておきました（笑）
ではなく、面白いことを思い出しました
昔はエアロビクスを受けたあとに
泳いでたりしました
目ではないですよ
その時に背泳ぎをすると
みんなに笑われるのです
なぜならこの写真では分からないですが
背泳ぎをすると水面から・・・・・・・
お腹だけ ポコッ とでるのです
まわりからは
ポコタンと呼ばれていたか
どうかはしりませんが
その後はクロールオンリーに変えました（涙）
もう３年くらい泳いでないですね・・・・
でも今は
音・曲・リズムの中で
泳いでます(*゜▽゜ノノ゛☆