人生ぜんぶ思い込み♪
自分の思い込みを知りたい方は
ぜひご相談くださいね♪
読書とモノ作りとＢ’ｚが好きな、
心理カラーセラピスト
アトリエMANO（マーノ）Kiyomiこと、
真野姫世美（まのきよみ）です♪
週末ではないのですが
本日は読書紹介です♪♪
茂木先生こと、
茂木健一郎さんが訳をされている
マーシー・シャイモフの
「脳にいいことだけをやりなさい」
を読んでみました♪♪
( *´艸｀)
ず～っと読みたいな～。
と思っていた本です。
理由？
なんとなく
ですけど何か（笑）
脳の使い方で「幸せ度」は
変わるそうですよ～。
１、ネガティブ思考の大そうじ
２、プラス思考で脳にポジティブな回路をつくる
３、何事にも「愛情表現」
４、全身の細胞から健康に
５、瞑想などで脳を「人智を超えた大いなる力」に！
６、目標をもち脳に眠る才能を開拓する
７、付き合う人を選んで脳にいい刺激を与える
といった項目で話しが進んでいきます。
わたしがチョイチョイお伝えしている
心理学
テイストな話しがモリモリです。
※何回もお伝えしていますが
結局はどれもみんな同じことを言っているってこと！
これまで、相当数本も読んできて
いろいろ学んで、
知識としても、行動、体験ベースでも
いろいろ経験してきました。
なので、
「あ！これ知ってる♪♪」
ってことも多かったです。
かなりたくさん、
行動ベースでできることが
詰め込まれている１冊です。
※ワーク多し！！
実際に手を動かして
やってみること。
そして、
続けてみること。
これが大切なんじゃないかな～って思います。
たくさんのワークが載っていますが
どれかひとつでもいい！！
やり続ければ、人生変わると思いますよ～。
人生を変えたい、と思うのなら。
行動や考え方を変える。
それを続ける。
ということが
本当に大切
なんですヨ♪♪
読んで終わりにはしてほしくない１冊です。
こちらのザ・ワークと同じワークも
載っていました♪♪
( *´艸｀)
わたしは常に、
とは言い難いですが
こういった考えで過ごしています。
そうすると、
いろいろ考えが緩くなり
生きやすくなるんですヨ♪♪
まっ。
やる、やらないは自由ですけどネ！
チェックしてみてくださいね～♪♪
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