午前中にお母さんに急遽頼まれた買い物に行ってきましたー
いつも歩きなんだけど今日はちょっと遠出だったから、久しぶりにチャリ乗った🚲
午後からは一回自宅に帰ったりまた買い物出たりで、何だかんだいっぱい動いてました(๑´Д`ก)
夕食
*まい泉のメンチカツ
*サラダ(ｲﾀﾘｱﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ),長芋の山葵ﾎﾟﾃｻﾗ
*なめこと豆腐の味噌汁
*ご飯
メンチカツは揚げるだけの～でした
味がしっかりついてたから、辛子だけつけて食べました
夕食もバーッと休みなく作ったから、疲れた(•́ε•̀;ก)💦
今日チャリ漕ぎながら考え事してて…なんか今の私、頭でカロリー計算してそれに縛られてストレスなってるなって。
自分で自分の首しめてもがいてる状態…私は痩せて何目指してんの？
で、色々考えてたら急に馬鹿らしくなってきて今まで通りのエネーボ+エンシュアH飲みましたよ笑
我慢我慢して、過食嘔吐して負のループにはまって負のオーラ発するより美味しい物食べて幸せオーラ出してたほうがどんなにいいか( ✧Д✧) !!
多分ね、また同じことで悩むときがくると思う。そしたらまたそんときとことん悩むよ。
そういう一旦立ち止まって悩むこと考えることも必要なんだ。
長くなりましたが、そんな感じな１日でした〰( ¯∀¯ )
ではまた明日…
