夕食と…** | **摂食障害さようなら**

**摂食障害さようなら**

摂食障害治療中です(・ω・)
只今,不定期更新。。

こんばんはにこにこ音符

夕食


*カレー南蛮蕎麦(麺1/2)
*きゅうりの漬物

何買って良いか分からずとりあえず茹で蕎麦一袋と板かまだけ買ってきて、家にある野菜と豚肉でカレー南蛮にカトラリー
麺は多いから半分で。残りは明日の夕食で、山菜そばにしよ音符


今年もブログを通して皆さまに励まされながら、一年を終えることができました。大変お世話になりました。

振り返ってみると少しずつですが、前に進めてる自分がいます。体調が悪い日もありながらも、自分のペースで食事やエネーボ+エンシュアHをコンスタントに消化できるようになりました。

来年の目標としては…
*30kgを目指す
*数字に囚われない
*今の生活リズムを崩さず、3食とることを目指しエネーボ+エンシュアHをやめる
ってなところです。

小さな一歩かもしれませんが、来年も私らしく私のペースで頑張っていこうと思います。こんな私ですが来年も仲良くしてやってください«٩(*´ ꒳ `*)۶»
ありがとうございました♡
では良いお年を‼