昨日はほんとに疲れすぎたのか、また消化不良をおこしてしまってお昼食べたのを戻してしまいました(´._.`)
戻したあとも気持ち悪くて夕食は食べないで、早々に休みました。。
今朝体重測ったらまた減ってて、頬もこけてるのがさらに酷くなっちゃってみっともないです泣
食欲も何だかない状態になりながらも朝食をとりました🍴
*サラダ
*スクランブルエッグ,焼きカボチャ
*12穀食パン1/2
今日娘は、お友達と野菜や果物を使ったジェラート屋さんに行くそうです🍦💓
私と母は、冷蔵庫が空っぽになったので買い出し行ってきま➰す🙆✨
疲れてるのもあるし、過活動になりすぎないように気をつけます( ¯•ω•¯ )