昼食&夕食 | **摂食障害さようなら**

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摂食障害治療中です(・ω・)
只今,不定期更新。。

こんばんは🙌

昼食


*ブランフレーク10g(牛乳+ドライフルーツ10g)


*桃,キウイ
午前中実家に来たのはいいけど、なんかイライラしてて昼食の時間になったらお母さんたちを待たないで、1人で食べ始めました。で、ブランフレーク食べ終わったあとにフルーツを出された😵💦


夕食


*揚げないチキン南蛮,サラダ
*さつまいもと切りこぶの味噌汁
*ご飯

チキン南蛮初めて作ったし、食べた~♪
わたし的に今日は鍋の気分だったけど娘に肉!って言われて、急遽チキン南蛮に。
胸肉で揚げないで作ったから思ったよりあっさりしてて、食べやすかった(*•з•*)
ごちそうさまでした

今日は1日イライラしてて疲れた(´:ω:`)早めに休みます。。
また明日〰