食事記録

こんばんは
今日の食事記録

*サラダ、トースト

*ひじき煮、ピーマンとカニかまのサラダ
*雑穀米、中華スープ


ご飯一口しか食べなかった
なんか胃が圧迫されてる感じがあって、ご飯以外は頑張って食べたけど無理やり詰め込んだ


今日は美容院に行ってきました～
かなりさっぱり



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