中川理恵です
よく、いただく質問について
ちょっとお話しさせていただきます
冷え性なのですがどうしたら良いですか？
まずですね
皆さんは良く冷え性だからと
冷えない食べ物を食べようとか
温かい飲み物を飲もうとか
しますよね
その前に
なんで冷え性になる人と
冷え性にならない人がいるのか
その違いの特徴を今日は
お話しさせていただきます
冷え性の方は
・骨格が華奢
・瘦せ型
・水太り
・暑さや寒さなどの変化に適応する能力が低い
・神経質
・悲観的
でも体の変化には敏感で病気には気づきやすい
冷え性じゃない方は
・しっかりした骨格
・顔色が良い
・筋肉質
・暑さや寒さなどの変化に適応する能力が高い
・精神状態が安定している
・楽観的
でも体の変化には気づきにくく無理しやすいのが弱点です
いかがですか？
皆さんはどちらに当てはまりますか？
体は本能的に必要な食べ物を求めますので
寒がりの人はしょっぱい食べ物や温かい飲み物をとりたがります
暑がりの人はビールやサラダをとりたがる場合が多いですね
食べ物に気をつける前に
ご自身のカラダの特徴を
つかんであげると良いですね
自分のカラダのことを知りたいわ！
という方は是非お越しください
心よりお待ちしております
