ホテルに泊まると、ポットでお湯を沸すことができるので、
旅行にはいつも、ハーブをティーバッグに詰めて持っていきます
夜寝る前に、
そして朝マグボトルに作って、１日持ち歩きます。
今回はもちろん「免疫力アップブレンド」！
せっせと準備中。
ホテルには日本茶(緑茶やほうじ茶)の用意があるので、
レモングラスやカモミールなどを単体で持っていって、日本茶とブレンドするもよし。
緑茶を濃いめに出して、うがいに使わせてもらうもよし。
消毒スプレーにジェル・・・
いろいろ準備中です。
「簡単！緑茶でうがい」の記事はこちら→★