しあわせの絶対小顔＠撫でケア
神戸・六甲道駅から徒歩２分 Re.MUSE MAROaMano
いつもブログを見て頂き
ありがとうございます。
MAROでございます。
今のこの不調をなんとかしたい。
痩せたい。
キレイになりたい。とか
オトナ女子のお悩みは様々
それ、全部
日々の【習慣】からの【今】
んな、事は百も承知で
わかってる。って。ね。
その習慣ってのを変えるように
だから
気持ちはある。
やろうとしてる。
けど
そのやろうとしてる
【努力】みたいなのが
ずっと続くのか、と思うと…
めんどくさい。
そこ、そこ。
めんどくさい。が習慣になってるだけ。
（笑）
そもそも
「行動」は30日
「身体」は90日
「思考」は180日
で習慣になります。
努力てのは
習慣になるまでの行為。
なっちまったら
やれちゃったら
その後の
努力は不必要になる。
今、期間限定で努力して
後、楽々か。
今、面倒くさいから後回しにして
また、最初から。の
ずっと、繰り返しか。
選ぶのは
いつだって
自分
やるのも自分
3日坊主の達人だった私が
変わったのは
このめんどくさい努力を
早く、とっとと
終えたいため。
と、気づいちゃったから。
努力って
それが習慣化するまでの
期間限定的なもの
今する努力って
永遠にするものではないということだけ
それだけは確かな事
期間限定の努力の先は
楽しいと嬉しいと自信しかない。
だから、どうか
覚えておいてください。
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