がぶ飲み 水分不足だ❗ 毎日三リットル半 お茶を飲んでたのに 体が言うこときかないから ポットに注ぎに行くのが 億劫で飲んでなかった。 さっき投稿してから 二リットルがぶ飲み! 急激には変わってはないけど 何か少しマトモな気がする。