こんばんは。

あ~るママです。


今日はお休み中に作った子ども達のお昼ごはんです。


手羽元と玉子の煮込みをプレートに♪

春野菜をたっぷり使用した副菜を添えてみました。





Today’s Menu

・手羽元と玉子の煮込み
・新じゃがの海苔塩バター
・オクラ、プチトマト、オレンジ
・春キャベツとアスパラのベーコンソテー
・雑魚とごま塩のご飯
・なめことえのきのお味噌汁















定番の和定食。

春野菜をたっぷり使用してバランス良くまとめてみました。


娘ちゃんの苦手な白ご飯にはお雑魚をたっぷりと乗せて

ごま塩を少々。


我が家の子ども達はしらすもお雑魚も大好きです♪

どちらも牛乳が苦手なので、

冷蔵庫には小魚を常備しております。




4月に入りましたね。

春休みも残すところ数日となりました。



新学期が始まる前に、

衣替えと収納庫の整理を終わらせたい!



ではでは。

素敵な週末をお過ごしください。^^






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こんばんは。

あ~るママです。


今日は娘ちゃんと一緒に作ったマフィンとスノーボール♪

チョコチップバナナとオレオのマフィン。

スノーボールはプレーンとチョコの2種類を作りました。













お兄ちゃんの小学校卒業に際しお祝いを頂いたので

そのお返しに。

(ありがとうございます♡)


お土産を貰いっぱなしになっていたお宅へもお返しさせて頂きました。

いつもありがとうの気持ちを込めて。^^


お家にあるラッピング資材を使って、ちょこっとお持たせ風に♪







お弁当にも使用している白の紙製パッケージ。

やはり、シンプルが一番使いやすいです。^^




残りの焼き菓子は子ども達のおやつ用に♪

たくさん作ってもお兄ちゃんがすぐに食べてしまうので

なぁちゃんはとっても嬉しそうです♡


次は何を作ろうかな?




娘ちゃんがお家に居るだけで、

食卓も華やぐ我が家なのでした。^^

(男前な料理はことごとく却下です。笑)






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こんばんは。

あ~るママです。


Natural Healthy Standard.様よりご依頼を頂きました。


今日はスーパーフードプロテインパウダー(ソイ)

アサイーストロベリー風味を使用したヨーグルトスムージー♪

材料3つで簡単に作れちゃいます。^^


まずは新商品のご紹介を。





大豆たんぱく、プロテインが配合された美容と健康に嬉しい

プロテインパウダー。

運動前の置き換えダイエットには最適だと思います。^^


(商品の詳細はHPにてご確認下さい→★★★



今日はこちらの商品を使用して、

春色のヨーグルトスムージーを作ります♪



「苺とヨーグルトの春色スムージー」





材料(1杯分)

・スーパーフードプロテインパウダーソイ
アサイーストロベリー風味(付属のスプーン2杯)
・ヨーグルトドリンク(300ml)
・苺(5個+飾り用2~3個)
・ミント(あれば少々)

作り方

①苺を薄くスライスしてハートの形にカットし、
グラスの内側に貼り付ける。
(グラスの淵用の飾り苺は取り分けておく。)





②残りの苺とスーパーフードプロテインパウダー、ヨーグルトドリンクを
ミキサーに入れてブレンドする。

③①のグラスに②を注ぎ、ミントを添えて苺を飾る。







カロリーを気にしなければ、ホイップクリームを乗せても

美味しくいただけます。^^



お兄ちゃんの朝の筋トレのお供に、とても重宝しそうです。


苺やバナナ、キュウイやブルーベリー、

どれを合わせても美味しくいただると思います。





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