血液型によって
太りやすい食べ物が異なるんだけど、
好物がそれに当てはまるとショックだよなぁ
■ Ａ型 （農耕民族）
野菜・穀類は○、
肉・加工食品は×
■ Ｂ型 （遊牧民族）
乳製品・乳発酵食品は○、
トマト・ベーコン・ハムは×
■ＡＢ型 （ＡとＢ両方）
野菜・乳製品・乳発酵食品は○、
肉類は×
■ Ｏ型 （狩猟民族）
肉は○、
野菜・穀類は×
血液型別
代謝を上げる食べ物
代謝を下げる食べ物
■Ａ型(農耕民族）
【代謝を上げる食べ物】豆腐、大豆、そら豆、いわし、さば、ブロッコリー、ほうれん草、にんにく、人参、そば、かぼちゃの種、グレープフルーツ
【代謝を下げる食べ物】豚肉、牛肉、ハム、たこ、キャビア、えび、カキ、チーズ、ジャガイモ、なす、パパイヤ、マンゴー、アイスクリーム
■Ｂ型(遊牧民族）
【代謝を上げる食べ物】牛乳、チーズ、ヨーグルト、いわし、キャビア、人参、ブロッコリー、カリフラワー、唐辛子、イカ、バナナ、キャベツ、カレー粉
【代謝を下げる食べ物】豚肉、鶏肉、鳩、亀、かに、ロブスター、小豆、トマト、かぼちゃ、アボカド、そば、砂糖
■Ｏ型(狩猟民族）
【代謝を上げる食べ物】牛肉、ラム、レバー、バッファロー、ブロッコリー、玉葱、サツマイモ、プルーン、マンゴー、バナナ、ローズヒップティー、ソーダ水、かぼちゃの種、タンポポの葉
【代謝を下げる食べ物】パン、大麦、小麦、パスタ、うどん、牛乳、カリフラワー、きゅうり、ジャガイモ、とうもろこし、ピーナッツ、ひまわりの種、オレンジ、いちご
■ＡＢ型(新人類）
【代謝を上げる食べ物】白米、玄米、大豆、豆腐、チーズ、ヨーグルト、マグロ、ブロッコリー、パセリ、タンポポの葉、七面鳥、うさぎ、ビーフン、グレープフルーツ
【代謝を下げる食べ物】豚肉、鶏肉、バッファロー、ベーコン、うなぎ、ロブスター、たこ、ピーマン、アボカド、とうもろこし、あずき、小麦、そば、サボテンの実
代謝を下げる食べ物に
好きな物が いくつか入っとる