しあわせ体質レッスン☆卒業！

自分軸をぶらさない　には…

というか、ブレたらダメ❌ではなくて

ブレたら、気付いて戻せる⭕️という感覚。

これは、不機嫌な自分に気付いたら

しっかりご機嫌トリを

していこうょ♡ってことでね。

自分の機嫌を、自分がとるの。

何があっても大丈夫。

不安な私も、イライラする私も、

怒る私も、悲しむ私も、酷い私も、

ガチガチで動けない私も…

どんな私も、まず認める。

そぅなんだぁ～。って、観察する。

その後、何をしようかな？って…

何をしたら、私は気分が楽に、緩く、

ふわっとするかな？って、考える。

一昨日、卒業でした↑しあわせ体質レッスン♡

マスターコースを卒業しても、

いろんなものを握りしめてて、

この講座に参加することによって

復習のように緩やかに紐解けて…

時に泣いて・時に爆笑して・

時に混乱しながら…気付いたら、

私の目的地が鮮明になっていた。

私がわたしの見方世界は優しいょ♪

一昨日の、しあわせ体質レッスンで

制作をした。　この夢マップは、

私の機嫌が良くなるアイテムばかりで…

(食べ物が多めwwチョコ～♡)

完成したら、

機嫌を治すメニュー表になっていた。

で、なんかね、

これが夢マップなの？と…

夢なの？ただのラブなの？なんて、

少し『あれぇ～？？？』な気持ちもありつつ

でも、ラブを集めて貼り合わせてるから

ニヤニヤもしつつ、、、居ました。

が、

が、

が！

今日になって気が付いた！

私は、ぶれても大丈夫な

信頼できる私が、夢なんだ！

誰でもない私を大切に生きていきたいんだ！

って・・・気付きのﾀｲﾑﾗｸﾞ(笑)

あぁ、私はわたしが大好きじゃん♡

大丈夫だ。

私は、わたしを信頼できるょ

すこしづつポンコツを認めていこう

今日も起きたら10:00前♪

順調だ！(笑)

ありがとう♡

りえ