今日の食事

減薬9日目

プレドニン朝のみ服薬

25mg/day

(5mgを朝5錠)

テステープ　尿蛋白−

減薬前は元気がない状態だった息子

ようやく声の大きい、元気いっぱいな

​元の息子に戻って来た！

怖い夢も見なくなったらしいし、夜驚もなくなって一安心

就寝21時半頃

8時起床🕖

だんだんと生活リズムがズレてきた💧マズイ...。

朝食

パンケーキ🥞＋killクリームチーズ、ナッツ5個ぐらい、鰹の唐揚げ、カボチャとブロッコリー🥦、トマト🍅、豆乳と牛乳半々を混ぜたやつ、ヨーグルト

昼食

ふりかけご飯、鰹とレタスの黒酢和え、銀鱈、カボチャとスナップえんどう、ぶどう🍇ゼリー

天気が良くて気持ち良い散歩日和

歩いて近所の公園巡り。3箇所で遊んだ！

おやつ

大豆と米粉のパンケーキ🥞

最近これ定番

夕飯

魚介とズッキーニのオムライス、鯖、トマト、Rー1乳酸菌ヨーグルト

菌トレサプリ　夜　半錠

パントテン酸サプリ　夜　1カプセルの1/8ぐらい