いきなりですが、僕はサウナが大好きです。
週に一度は必ず近所のスーパー銭湯へサウナに入りに行きます。
天然温泉？
最高のロケーション？
ノンノンノン。
僕にはサウナさえあれば良いんです。
来るシーズンに向けて、暑さ対策の意味も込めて毎回蒸しに蒸されております。
インターバルの5分を挟みながら、20分を3セット繰り返します。
大体F3の決勝レース一本分の45分を目標に入ってるんですけど、今の所20分が限界…
一時間も汗を流すと普通に1キロ位痩せますよ（正確には枯れている）。
この成果は本番で出るんだなぁ。
この小さな積み重ねが大切っ☆
っでね、設定温度にもよるんだろうけど、人間は一体どれ位サウナに入ってられるんだろ？
サウナの本場・フィンランドの人はかなり凄いんだろうか？
まっ、近所のスーパー銭湯では今の所負け無しですですけどね☆
んがっ！
最近、そんな僕に強力なライバルが出現しました。
何故か毎回サウナ室で出会う20歳そこそこの学生風の男子がおりましてね。
これがなかなかに手強いんですよ。
これまでは辛勝を繰り返して来ておりますが、最近ではメキメキと実力をつけて来ておりまして、かなりの脅威です。
負けたくね～。
いや、絶対に負けね～。
どの世界にもライバルと言う存在は、実力アップには不可欠ですからね。
この調子だと案外目標の45分を達成する日も近いかも？
週に一度は必ず近所のスーパー銭湯へサウナに入りに行きます。
天然温泉？
最高のロケーション？
ノンノンノン。
僕にはサウナさえあれば良いんです。
来るシーズンに向けて、暑さ対策の意味も込めて毎回蒸しに蒸されております。
インターバルの5分を挟みながら、20分を3セット繰り返します。
大体F3の決勝レース一本分の45分を目標に入ってるんですけど、今の所20分が限界…
一時間も汗を流すと普通に1キロ位痩せますよ（正確には枯れている）。
この成果は本番で出るんだなぁ。
この小さな積み重ねが大切っ☆
っでね、設定温度にもよるんだろうけど、人間は一体どれ位サウナに入ってられるんだろ？
サウナの本場・フィンランドの人はかなり凄いんだろうか？
まっ、近所のスーパー銭湯では今の所負け無しですですけどね☆
んがっ！
最近、そんな僕に強力なライバルが出現しました。
何故か毎回サウナ室で出会う20歳そこそこの学生風の男子がおりましてね。
これがなかなかに手強いんですよ。
これまでは辛勝を繰り返して来ておりますが、最近ではメキメキと実力をつけて来ておりまして、かなりの脅威です。
負けたくね～。
いや、絶対に負けね～。
どの世界にもライバルと言う存在は、実力アップには不可欠ですからね。
この調子だと案外目標の45分を達成する日も近いかも？