こんばんは～。
今日から沖縄に遊びに来てます。
って、ウソウソ。
東大阪の大東市にある、アクトファイブ さんの所へ行って来ました。
アクトファイブ さんには、前回のPokka1000kmの時より、「CSPP1 」と言う超！高品質なプロテインをサポートしていただいておりまして、身体のケアやトレーニング方法についてもアドバイスをいただいているんですよ。
お礼と打ち合わせをメインにお邪魔させていただいたんですけど、以前から興味のあった「加圧トレーニング」を体験させていただく事になりました。
まさかトレーニングをするとは思ってなかったので、なんともチャラけた服の上から専用ベルトを巻きつけて、早速トレーニング開始！
ご存知の方も多いかと思いますが、加圧トレーニングとは専用のベルトを、負荷をかけたい部分に巻きつけ、ウェイトトレーニングを行う事で効率的に筋力を向上させる事が出来るんです。
圧力をかけた時点から既に腕全体がピリピリする感覚でしたが、ゴムバンドでのトレーニング開始直後からかなりキツイんでやんの・・・
そんなにテンションの高いゴムバンドでは無いんですけど、この表情っす。
僕は演者では無いので、演技でこんな顔は絶対に出来ません（笑）
腕の色が若干黒ずんでるのがわかりますかね？
ラストの追い込み。
顔の表情と服装のミスマッチさを笑ってやってください。
乳酸と格闘しております。
10分前後のメニューでしたが、ものの見事に腕はパンパン・・・
自分の腕とは思えない位でした。
普通のトレーニングでここまで追い込むのはかなり大変なんですよ。
まさに加圧トレーニング恐るべし。
もちろんトレーニング後は、超！高品質プロテイン「CSPP1」を摂取したので、理想的な筋肉が出来上がる事でしょう♪
効率的に筋力アップしたい方は是非一度試してみる価値ありですよ。
もちろん、ハードなトレーニングの後は、超！高品質プロテイン「CSPP1」の摂取をお忘れなく～！！
CSPP1については下記の公式サイトをご覧下さい。
価格以上の効果は僕のバディーで実証済みですので～。
速吸プロテイン CSPP1オフィシャルサイト