8月31日 №1301
こんにちは。
姫路・加古川を中心に
ひのきにこだわった家づくり
笑顔の家族製作所のカントクです
今日は朝から走ってきた
って言うか今年に入ってボチボチ
朝のランニング、筋トレはやってたんよ
そやけど盆の雨続きで走れず・・・
そこでサボリぐせがついてもて
昨日までサボってた・・・
体重も2キロほど増えてもたし・・・
「コリャイカン」っちゅー事で
今日からまたAM 3：40起き
ダイエットも兼ねて
朝から汗流してきました
そしたらなんと・・・
2.2キロ
減ってた！！
なんじゃい太った分
1日で減んのかい
って思ったけど
これを継続せなアカンのよ
ワイは知ってるねん・・・
そんな簡単や無い・・・
ボチボチでも減ってくれたら嬉しいけど・・・
絶対途中で1回止まるねん・・・
そっからなかなか減らへん
ほんでなんかの拍子に
また減って行くねん
その減らへん時に
挫折してまうんよな・・・
今日からまた頑張って
ダイエットやって行きますよー
最後まで読んで頂き
ありがとうございました
桧笑家 HISHOYA
株式会社 タカモク
姫路市手柄2-113
堂の前マンション104
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