パニック障害は治るの？

となりのカウンセリング石巻の

佐々木です

ブログを読んで下さり

ありがとうございます

シンガーソングライターの悠里さんが

パニック障害だと

SNSで報告したのは

ご存知でしょうか？

パニック障害とは

日々のストレスや不安に晒されることで発症し、

めまいや動悸などを繰り返し、

息苦しさや強い不安感を感じてしまう

病気のことをいいます。

パニック発作が日常生活に影響する事で、

家の外に出られなくなってしまう方も

少なくありません。

パニック障害の相談に来られる方は

「こんなに酷いのに治せるでしょうか？」

と心配される方が多いです。

簡単に治せる病気ではありませんが、

パニック障害についてきちんと理解し、

正しい治療を行うことで、

日常生活に復帰される方も大勢いらっしゃいます。

カウンセリングでのパニック障害の治療は

2つの重要なことがあります。

それは

❝症状のコントロール❞

❝発作の原因の解決❞

です。

パニック障害の治療期間は

人によって様々です。

期間が長くなることもあるため、

発作が生じた際の落ち着き方を

身に着けることが大切なのです。

相談に来られる方のお話を伺いながら、

適切なコントロール方法を

指導しております。

そして最も重要なのは『原因の解決』です。

認知行動療法を使用し、

ご自身の抱える不安やストレスと

パニック発作の関係性を見つめ直すことで、

徐々に解決へ導いていきます。

場合によっては、

広場や人の多い場所など、

特定の条件に徐々に体を慣らしていく

「暴露療法」も行います。

ですが、これらは無理のない方法と

ペースで治療を行うのが基本です。

症状の強い方は制新薬を併用して

治療を行いますが、

最終的には薬に頼らない生活を目指していきます。

「治らない」というイメージのある

パニック障害ですが、

専門的な知識と正しい治療を継続すれば、

元通りの生活に戻れます。

となりのカウンセリング石巻では

パニック障害の症状に悩む方、

自立した生活を送れるようになりたい方にたいして

心理療法などを用いてカウンセリングを

行っております。

お問い合わせやご予約方法は

下の公式ライン、またはホームページから

承っております。

一人で悩まず、まずはカウンセリングへお越しください。

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