マイナス5歳の美姿勢コンディショニング
産後体型スッキリ
腰痛、肩こり解消
尿もれ改善
更年期予防
保育士のいる!
美姿勢コンディショニングスタジオ
SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈
ゴールデンウィーク♬
お休みが続くと
お出かけもあったりして
食べ過ぎ
飲み過ぎ
食生活
生活リズム
乱れやすいですよねー♪
バーベキュー!
楽しんでいる方も多いのでは(〃艸〃)
食べ過ぎ帳消しに
オススメな方法をご紹介✨
食べ過ぎた時の
必殺の一品✨
お試しくださ~い♬
ゴールデンウイークもまだまだ前半(^▽^)/
カラダのことも意識しつつ
素敵な休日をお過ごしくださいね!!
連休の予定がまだお決まりじゃない方は
5月1日【美とオーガニックのマルシェ】
こちらに遊びに来ませんか??
私は
冷え・むくみスッキリ
【足裏はがし】
お顔の引き上げ・肩こり改善に
【首はがし】
こちらで出展しています✨
他にも魅力的なブースがたくさんありますよ♬
こちらに遊びに来ませんか??
私は
冷え・むくみスッキリ
【足裏はがし】
お顔の引き上げ・肩こり改善に
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こちらで出展しています✨
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産後の骨盤ケアに!
パーソナルトレーニング
小顔コンディショニングケア
リンパ・筋膜はがし
・足裏はがし
・首はがし
・肩甲骨はがし
・膝裏はがし などなど
組み合わせ自由
初回体験 90分(カウンセリング込み) 5,000円
お気軽にお問合せ下さい
LINE@お友達登録で
「託児無料クーポン」プレゼント!
個別メッセージもできますので、お気軽にお問い合わせください♪
【ご提供中のメニュー】
〇毎月開催! 週1回/90分 4回コース
運動嫌いでも大丈夫!たった4回でカラダが変わる!
女神筋エクササイズ
〇マンツーマンレッスン! 40分コース 80分コース
背骨と骨盤からカラダを『緩める+整える』
パーソナルセッション
〇毎週火曜日開催 定期的に動きたい方に
・10:00~11:10 メンテナンスクラス
・11:30~12:40 アクティブクラス
〇産前から産後の準備!
病院では教わらない!産前・産後の過ごし方セミナー
運動嫌いでも大丈夫!たった4回でカラダが変わる!
女神筋エクササイズ
〇マンツーマンレッスン! 40分コース 80分コース
背骨と骨盤からカラダを『緩める+整える』
パーソナルセッション
〇毎週火曜日開催 定期的に動きたい方に
・10:00~11:10 メンテナンスクラス
・11:30~12:40 アクティブクラス
〇産前から産後の準備!
病院では教わらない!産前・産後の過ごし方セミナー