マイナス5歳の美姿勢コンディショニング
産後体型スッキリ
姿勢改善
腰痛、肩こり解消
尿もれ改善
更年期予防
保育士のいる！
美姿勢コンディショニングスタジオ
SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈
■お問合せ先■
今日から
女神筋エクササイズ 4月コースが始まりました
初回は
『自分のカラダ』と『呼吸』から
〇お腹ぽっこりをどうにかしたい
〇整体に行って、その時はほぐれるけど…
自分のカラダをケアできるようになりたい
〇埋まった肩甲骨を掘り起こしたい
〇整体に行って、その時はほぐれるけど…
自分のカラダをケアできるようになりたい
〇埋まった肩甲骨を掘り起こしたい
などなど
色々なきっかけでご参加頂いています✨
産後カラダ…
妊娠前と変わっている
今のカラダに合わせて
産後エクササイズ
産後ケア
をしていくことで
見た目も
不調も
すっきり改善しませんか？
女神筋エクササイズ では
4回を通して
毎回レッスン後に
家でのワークを課題としてやってきてもらいます
家で自分でやる！！
これがとっても大切なんです✨
■家でも続けられそう■
★1人1人に課題が出るので
日常生活でも意識して取り入れられるようになる！
★無理なくコース終了後も続けていけそう
日常生活でも意識して取り入れられるようになる！
★無理なくコース終了後も続けていけそう
その時だけじゃなく
終わった後にも役立つ
エクササイズ
セルフケア
がしっかり身につく！！
産後のお悩み改善しちゃいましょう♪
☑︎産後ケア…何から始めたらいいのかわからない
☑︎産後体型をどうにかしたい！☑︎尿もれが気になる
☑︎姿勢を良くしたい
☑︎家でもできるケア方法を身につけたい
こんな方にオススメです♡
■お問合せ先■
お問合せフォーム
080-5691-4624 ※託児サービスあり！ご相談下さい
てらぴすのホームページ
公式LINEにてお得な情報配信中！！
お得なクーポンもプレゼント♡
お友達登録でご予約・ご質問・ご相談もお気軽にどうぞ♪
お得なクーポンもプレゼント♡
お友達登録でご予約・ご質問・ご相談もお気軽にどうぞ♪
ID ：@zok5477e
【ご提供中のメニュー】