マイナス5歳の美姿勢コンディショニング
産後体型スッキリ
姿勢改善
腰痛、肩こり解消
尿もれ改善
更年期予防
保育士のいる！
美姿勢ボディメイクスタジオ
SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈
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体調を伺うと・・・
この時期多いのが「頭痛」
皆さんはいかがですか？？
よく春先に
ストレスを多く感じると
全身の 『気（エネルギー）』の流れが滞り
さらには。。。
お問合せフォーム
080-5691-4624
※託児サービスあり！ご相談下さい
てらぴすのホームページ
この時期多いのが「頭痛」
皆さんはいかがですか？？
よく春先に
「アタマのおかしな人が出没しやすい」と言いますが
実は…春は
気が上に上りやすい
と言われています
春一番に始まり
春は風のよく吹く季節ですよね
春の風は下から上に吹き
陽気が上に集まりやすいので
頭痛
めまい
のぼせ
鼻水、鼻づまり
吹き出物
が起きやすいんです(^◇^;)
気の巡りを整えて＼頭痛解消／
この時期
新生活に向けての準備
新学期に向けての準備
などで
バタバタといつもと違う忙しさで
ストレスを抱えている方も多いですよね💦
ストレスを抱えている方も多いですよね💦
ストレスを多く感じると
全身の 『気（エネルギー）』の流れが滞り
代謝が下がり
血流も悪く
頭痛にも繋がっていきます
さらには。。。
食欲不振
情緒不安定
などの症状も引き起こしやすくなりますので
「頭痛」の気になる方は
「頭痛」の気になる方は
〇大きく深呼吸
〇目の使いすぎに気をつける
〇春の苦み食材を取り入れる
○ストレス発散
〇目の使いすぎに気をつける
〇春の苦み食材を取り入れる
○ストレス発散
を心がけて『気』の巡りを整える意識をしてみてくださいね♪
気の巡りを整えたい！
気の巡りを整えたい！
という方にオススメなのが
■春先の頭痛スッキリ解消ヨガ■
日時 4月19日 （木）13:00〜14:00
場所 アメイジンググレイス前橋
レッスン後
美味しい季節のスウィーツ付カフェタイム
参加費 2,500円（スウィーツ・ドリンク込み）
※お子様連れ大歓迎
式場スタッフがお子様と遊んでくれますよ✨
場所 アメイジンググレイス前橋
美味しい季節のスウィーツ付カフェタイム
参加費 2,500円（スウィーツ・ドリンク込み）
※お子様連れ大歓迎
式場スタッフがお子様と遊んでくれますよ✨
ヨガで
肩こり、頭痛がスッキリした後は
美味しいスウィーツを食べて
日頃の疲れ、ストレスもリフレッシュしちゃいましょう✨
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お問合せフォーム 080-5691-4624 ※託児サービスあり！ご相談下さい
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