マイナス5歳の美姿勢コンディショニング
産後体型スッキリ
腰痛、肩こり解消
姿勢改善
尿もれ改善
更年期予防
保育士のいる！
美姿勢ボディメイクスタジオ
SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈
■お問合せ先■
肩甲骨…
動いてますかー？？
最近よく
雑誌やテレビでも
『肩甲骨はがし』
って言葉を目にしますが
それだけ
肩甲骨が固い
肩甲骨が動かない
肩甲骨が埋もれてる
という方が多いのではないでしょうか？
自分の肩甲骨…
どんな風に動いているのか？？
意識してますか？
肩甲骨が埋もれてしまうと…
背中が固い
背中がバリバリ
肩が回らない
肩が重い
猫背
背中が丸まる
色々な症状が出てきますよね(〃ω〃)
【背骨と骨盤のコンディショニング】
プライベートセッション を受けた方から
肩甲骨が動かなくて
肩甲骨にブロックがくっついているみたいだった背中が
ブロックがすっかりなくなって軽くなり
初めて肩甲骨が動く〜って感覚が分かりました✨
肩甲骨にブロックがくっついているみたいだった背中が
ブロックがすっかりなくなって軽くなり
初めて肩甲骨が動く〜って感覚が分かりました✨
■こんな方にオススメ■
☑︎背中がバリバリ
☑︎肩こり
☑︎肩甲骨が埋もれてる
☑︎背中が丸くなってきた
☑︎猫背
☑︎肩が前に出ている
☑︎パソコンなどデスクワーク
☑︎抱っこで肩が痛い
☑︎肩こり
☑︎肩甲骨が埋もれてる
☑︎背中が丸くなってきた
☑︎猫背
☑︎肩が前に出ている
☑︎パソコンなどデスクワーク
☑︎抱っこで肩が痛い
背骨と骨盤の
【コンディショニング】＋【トレーニング】
パーソナルセッション
パーソナルセッション
①カラダの状態をチェック
②コンディショニングでカラダをほぐして
③整えやすいカラダづくり
④カラダの使い方を学ぶ
⑤正しいカラダの使い方でトレーニング
②コンディショニングでカラダをほぐして
③整えやすいカラダづくり
④カラダの使い方を学ぶ
⑤正しいカラダの使い方でトレーニング
ご自分のご都合に合わせてご予約できます✨
お気軽にご相談くださいね(〃ω〃)
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