マイナス5歳の大人女子ボディメイク
産後体型スッキリ
腰痛、肩こり解消
尿もれ改善
更年期予防
保育士のいる！
美姿勢ボディメイクスタジオ
SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈
■お問合せ先■お正月はゆっくり休めましたか？？
お正月は
お雑煮を食べて
おせちを食べて
お菓子をつまんで
お酒を飲んで
おせちを食べて
お菓子をつまんで
お酒を飲んで
「空腹」を感じるヒマもなく過ごしていました～
昨日から
カラダが調整をはじめて
少しずつ「食事のリズム」が戻ってきましたが！
あのまま
食べ続けてしまうと・・・
「お正月太り」まっしぐら
「空腹」を感じたら食事をする！
カラダ本来のリズムに戻してあげることで
「お正月太り」が解消できちゃいますよ～♪
みなさん
最近お腹の「ぐ～」って音聞きましたか？？？
「空腹」を感じるって
とっても大切です✨
とっても大切です✨
お正月に食べ過ぎちゃったな～と感じている方は
「空腹」感じるまで
ちょっと食事を待ってみると
「カラダの声」が聞こえきますよ～♪
■季節のスウィーツ付美姿勢ヨガ■
1月18日（木）13:00〜14:00
（レッスン後カフェタイム）
アメイジンググレイス前橋
1月24日（水）13:00〜14:00
（レッスン後カフェタイム）
アメイジンググレイス本庄
どちらも式場スタッフさんがお子様と遊んでくれますので、安心してお子様連れでご参加できますよ✨
（レッスン後カフェタイム）
アメイジンググレイス前橋
1月24日（水）13:00〜14:00
（レッスン後カフェタイム）
アメイジンググレイス本庄
どちらも式場スタッフさんがお子様と遊んでくれますので、安心してお子様連れでご参加できますよ✨
■お問合せ先■
お問合せフォーム
080-5691-4624 ※託児サービスあり！ご相談下さい
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