運動嫌いの方でも大丈夫！
誰でも簡単にムリなくできる！
−5歳の大人女子ボディメイク
産後体型スッキリ
肩こり、腰痛解消
尿もれ予防、改善
保育士のいる
美姿勢ボディメイクスタジオ
SmileBody「てらぴす」寺見佳奈
■お問合せ先■
産後の方で
「産後のお腹がもどらな～い！！！」
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ってお悩みの方・・・多いのではないでしょうか？
妊娠中・・・
こ～んなに大きくなるのですから
すぐに！！元通り～♪
なんてことにはいかないですよね(;^_^A
こ～んなに大きくなるのですから
すぐに！！元通り～♪
なんてことにはいかないですよね(;^_^A
1度出産したことがある方はご存知かと思いますが…
もともとの子宮の大きさって
イとメージとしては こんな感じ↑↑
そんな産後の身体のことって
産後にお悩みの多い
◆腰痛
◆体型が戻らない
◆お腹ぽっこり
産後1ヶ月検診が終わったら
2月コース募集中！！
出産直後のお腹！
全然小さくならないのにビックリしませんでしたか？
まだお腹に赤ちゃんがいるんじゃないかと思うくらいですよね(;^_^A
私も1人目産んだ後
お腹が凹まない～(￣◇￣;)！！
とビックリしたのですが…
もともとの子宮の大きさって
ニワトリの卵くらい 50gくらい
それが
赤ちゃんが入れるサイズまで大きくなっていて
重さも1キロくらい
こんなに変化しているのに
すぐに戻るわけないですよね(;^_^A
と。。よく考えればわかりそうなのですが・・・
1人目出産後の私には衝撃的でした！！！
無知って恐ろしいですね
と。。よく考えればわかりそうなのですが・・・
1人目出産後の私には衝撃的でした！！！
無知って恐ろしいですね
イとメージとしては こんな感じ↑↑
少しずつ元のサイズに戻っていくんですね～
これを知っていれば…
1人目の時あんなにガッカリしなくてよかったのに(ｰ ｰ;)
1人目の時あんなにガッカリしなくてよかったのに(ｰ ｰ;)
そんな産後の身体のことって
自分のカラダのことなのに実は知らないことばかり！
産む前のカラダとは全く別物になっているんですよ～！
産後にお悩みの多い
◆腰痛
◆体型が戻らない
◆お腹ぽっこり
産む前と同じ様にケア、エクササイズをしていても改善されないばかりか…
悪化してしまうことも！
産後1ヶ月検診が終わったら
正しく産後のカラダをケアして
不調知らずの快適なカラダを手に入れて
産後も育児も楽しく過ごしませんか？
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080-5691-4624
※託児サービスあり！ご相談下さい
てらぴすのホームページ
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