マイナス5歳の大人女子ボディ
産後体型スッキリ
姿勢改善
腰痛、肩コリ解消
尿もれ予防・改善
保育士のいる
美姿勢ボディメイクスタジオ
SmileBody「てらぴす」寺見佳奈
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夏休みに入りましたね〜💦
いつもと違う生活リズムで
すでに…疲れが出始めている
今日この頃です(^_^;)
抱っこする時間もなくなってきましたが…
お子さんが小さいうちは
1日の半分くらい抱っこしていたりしますよね
抱っこの仕方を正しく知ると
カラダへの負担も減って
見た目もスッキリ✨
が叶っちゃうんですよ〜(//∇//)
抱っこ紐の使い方について
女神筋エクササイズ など
レッスンご参加者にはお伝えしているのですが
普段ショッピングモールなどで見ていると…
抱っこ紐のポジション！！
間違っている人が多い(￣◇￣;)
気になる
気になる
肩痛くないかな？
腰痛くないかな？
赤ちゃん…落っことさないかな？
ドキドキ…ハラハラしながら
ついつい目で追ってしまいます
抱っこ紐を正しいポジションに直すと
・肩が軽い
・両手がフリー♪
・こんなに楽チンなの⁈
・ママ友みんなに教えます！
・目からウロコです∑(ﾟДﾟ)
・両手がフリー♪
・こんなに楽チンなの⁈
・ママ友みんなに教えます！
・目からウロコです∑(ﾟДﾟ)
などなど嬉しい悲鳴が(笑)
・ママの姿勢もスッキリ
・お子さんも安心・カラダへの負担も少ない
抱っこ紐を正しいポジションで使って
⚫︎長時間のお出かけ
⚫︎お散歩
などなど
などなど
今よりももっと子供との時間を楽しんじゃいましょう〜(≧∀≦)
運動嫌いでも大丈夫！
たった4回で一生もののカラダが手に入る✨
女神筋エクササイズ8.9月コース 募集中！
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080-5691-4624
※託児サービスあり！ご相談下さい
てらぴすのホームページ
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