−5歳の大人女子ボディメイク
産後体型スッキリ
肩こり腰痛改善
骨盤の歪み改善
尿もれ予防改善
毎日のカラダへの意識を変えて
カラダそのものを美しく健康に♪
保育士のいる
美姿勢ボディメイクスタジオ
SmileBody「てらぴす」寺見佳奈
■お問合せ先■
こんにちは(^^)
3月と言えば卒業シーズンですね〜♪
私も今日1つの卒業がありました(^^)
上の娘、出産後から5年以上担当していた
観音山ファミリーパーク0-3くらぶ
子連れの方限定クラス
今年度で卒業…
たくさんのママ、赤ちゃんたちとの出会い♡
たくさんの学びがありました！
たくさんのママの
産後のお悩み
育児のお悩み
お子さんとの遊び方
オモチャや育児グッズ
などお話を聞かせてもらったり
寝んねだった赤ちゃんが
もう立派に幼稚園生になって
成長した姿をみせてくれたり
上のお子さんと参加して下さったママが
また下のお子さんといらしてくれたり♪
ママと赤ちゃんに、私が癒される♡
それはそれは
ステキな素敵な時間を過ごさせて頂きました(≧∀≦)
このクラスは
まだ私が
スポーツクラブに勤めている時に
たまたま依頼を頂いて始まったクラスでした
当初は
産後エクササイズではなく
ベビーヨガ
として開催していました
レッスンをしていく中で
産後のママたちからの
カラダのお悩み、不調について
たくさんご相談を頂き
産後の不調ってどうにかできるんだよ！
あきらめないで！
という想いを抱き
産後ケア、エクササイズについて
たくさんの方に知ってもらいたい！
たくさんの方に伝えたい！
そんな思いが募っていきました
産後ケアなどについて学びを深めながら
今の「女神筋エクササイズ」を開発し
現在の
産前、産後の方向けの教室スタート！
となりました(^^)
観音山ファミリーパークでのレッスンがなれけば、今の活動はしていなかったかもしれないですね(^_^;)
本当に
この機会を与えて下さった方々と
今までたくさん出会えたママ、赤ちゃんに
感謝でいっぱいです♡
これからも
より多くの産後女性が
幸せに楽しく過ごせるように！
場所は変わりますが
一生もののカラダづくりをサポートしていきたいと思います！
−5歳の大人女子ボディで
ハッピーな産後を過ごしましょう〜♪
今後ともよろしくお願いします(≧∀≦)
そんな想いを込めたイベント
3月7日 13:00〜15:30 産後女性の強い味方！産前、産後のマイナートラブル改善ワークショップ
3月13日 11:00〜13:30 ママズパーティ
3月30日 10:30〜13:00 春の不調をスッキリ改善！ランチ付パルファンヨガ
■お問合せ先■
terakana0905@yahoo.co.jp 
080-5691-4624 ※託児サービスあり！ご相談下さい
Line@もやってます(^^)
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