肩こり、腰痛、尿もれ改善！
産後の不調も体型もスッキリ改善
不調知らずの美人BODYを手に入れよう
少人数制のボディメイクスタジオ
おそろしい風でした
群馬名物 「からっ風」がビュービュー
寒くなりとカラダもガチガチになりやすいですよね
産後も
抱っこや授乳などの無理な姿勢で
背中や肩が
バキバキ、カッチカチの人が多いです！
そんな時にオススメなのが〜♪
呼吸(^^)
硬くなっているところに呼吸を入れて
深呼吸〜♪
呼吸ってホント大切！
呼吸については
特に！細かく丁寧に指導します！
【ご感想】
■呼吸でこんなにカラダが変わるとは思いませんでした■
呼吸の仕方を1番最初に教わって、それからできるだけ毎日意識して、呼吸する時間をつくってます
呼吸を変えるだけで、カラダが変わってビックリしました！
呼吸を変えるだけで、カラダが変わってビックリしました！
続けたからこそ、しっかり成果も出て
カラダの変化も感じてもらえたとのだと思います
産後は特に
産後は特に
呼吸が浅くなっている人が多いです
肩こり、腰痛が気になる方！
まずは呼吸を見直してみませんか？
呼吸が正しくできると
・肩こり、腰痛改善！
・カラダのバランスが整う・眠りの質が良くなる
・疲れがとれやすい、スッキリと目がさめる
・お腹が引き締まる！
いいことたっくさん♪
まずは呼吸から
ID ：@zok5477e