子連れでも気軽に参加できるエクササイズ教室
「てらぴす」
出張レッスンスケジュール
terakana0905@yahoo.co.jp
080-5691-4624
女神筋エクササイズ体験会でした
terakana0905@yahoo.co.jp 080-5691-4624 女神筋エクササイズ体験会でした
今日は産後2ヶ月の方から2年の方まで♪
産後にこんなことやってませんか～？
と言う質問に
危なかった…もう少しでやろうと思ってました(;^_^A
気付けて良かったです
とのお言葉
皆さんどうしても
痩せたい！
引き締めたい！
と焦りがちですよね
私もそうでした(ｰ ｰ;)
1人目の時は産後の知識も全くなく
やらない方がいいことばかり
やっちゃって
数ヶ月後に
腰を痛めたり
股関節を痛めたり
尿モレが復活したり
身体の不調の
オンパレード(￣◇￣;)
そうならないための
女神筋エクササイズ！
たくさんの方にお伝えできればと思ってます
女神筋エクササイズ4回コース
次回は
1月25日から
毎週月曜日 10:00～11:30
山名八幡宮 ミコカフェ にて 開催です
「てらぴす」