子連れでも気軽に参加できるエクササイズ教室開催中。キラキラママ応援☆寺見です
8.9月明日はユキバレエ前橋教室
10:00～11:00 ヨガ
11:15～12:15 バレトン
まだ空きがありますよ～(^^)
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レッスン中はなかなか撮影できないので
レッスン開始前の和やかな1コマを
ヨガではママが床の上で動いているので
お子様たちは自由に動き回っていたり
お腹の上でまったりしたり
バレトンでは
抱っこしながらエクササイズ！
上下運動で気持ちよく
抱っこ紐のなかでぐっすり
寝てしまうお子様も(^o^)
寝てしまうお子様も(^o^)～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
【ご感想】
特にバレトンでは
普段かけない汗が気持ちよくかけてスッキリします
子供と一緒だとなかなか汗をかくまで動けることが少ないので嬉しいです
ヨガでの骨盤調整のポーズ。イタ気持ち良かったのと左右のバランスがだいぶ違うのが分かったのでお家でもやりたいと思います。
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⚫️運動不足で身体を動かしてスッキリしたい方
⚫️産後、体のバランスや姿勢の変化を感じている方
⚫️骨盤の歪み、体の不調を改善したい方
⚫️腰痛・肩こりでお悩みの方
⚫️ヨガ・バレトン・バーオソルが気になる方
⚫️寺見に会ってみたい方
などなど
お気軽にご参加お待ちしています
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産後ケア、子連れエクササイズ教室
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