子連れでも気軽に参加できるエクササイズ教室開催中！キラキラママ応援☆寺見です
イベント開催のお知らせ4月26日
産後エクササイズ➕ベリーダンス
11:00～11:45 ベリーダンス体験
12:00～ 玄米マクロビランチ弁当付ベリーダンスショー
参加費 3,000円(大人の方のみ)
お子様連れ大歓迎です
ご夫婦でのご参加も大歓迎です
(お子様用のお弁当ご希望の方は➕500円でキッズランチ弁当あり)
産後エクササイズ、ベリーダンス共に親子一緒にご参加できます。
小さなお子様には
キッズスペースあり(託児なし)
【場所】ぱわふるマドンナ(高崎市片岡町3-17-10)
お問い合わせはこちらから
※2日経ってもこちらからご連絡のない場合は再度お問い合わせお願い致します
メールフォームがご利用頂けない方は
terakana0905@yahoo.co.jp【産後エクササイズ】
産後何年も経っている方も
これから出産をお考えの方も
出産経験のない方も
骨盤を支える筋肉を意識してエクササイズ
する事で
⚫️美しい姿勢
⚫️お腹引締め
⚫️腰痛・肩コリなど体の不調改善
骨盤底筋群という女性が健康で美しく過ごす上でとても大切な筋肉にアプローチをしていくので、すべての女性にオススメのエクササイズです！
【ベリーダンス】
女性らしいセクシーな踊りのイメージですが、もとは現在のイスラム圏で誕生し「子宮の踊り」や「女性の踊り」と呼ばれ子孫繁栄の踊りとしてお祝いの席で披露されていた。その後、アメリカでベリーダンスとして広まり、女性解放、自然のありのままに、すべての抑圧から解放されるダンスとして日本にも伝わってきた
骨盤周辺をたくさん動かすので、骨盤の血行を良くなり子宮力UP！
音楽にのって楽しく身体を動かして、女性らしい素敵な身体に
身体を動かしてリフレッシュした後は
身体に優しい玄米マクロビランチ弁当と美しいベリーダンスショーをお楽しみいただけます
お気軽にお問い合わせくださいね
産後ケア、子連れエクササイズ教室