子連れでも気軽に参加できるエクササイズ教室開催！キラキラママ応援☆寺見です
今日は吉岡町で 子育て応援企画 バレトンでした～
今回も汗いっぱいかいてもらいましたよ～！
前回から引き続きご参加頂いた方からは
前回参加した次の日に背中が筋肉痛になって、すごくやった感を感じられて
運動不足解消の為にまた参加しました
運動した感がしっかり感じられて嬉しかった
また参加したい
と素敵な笑顔を頂きました(^o^)
今日初めての方も
足がプルプルする～
久しぶりに運動してスッキリ
と心地よい疲れを感じてもらえたご様子でした
運動の後は
カモミールとラベンダーのハーブティーを主催の関本さんから頂き
産後に必ずして欲しい
骨盤底筋群のエクササイズのお話も
次回はコラボでの企画も予定していますのでお楽しみに～
詳しい日程など決まりしだいUPしていきますのでチェックしてくださいね
産後ケア、子連れエクササイズ教室