子連れでも気軽に参加できるエクササイズ教室開催中！キラキラママ応援☆寺見です
今日は観音山ファミリーパークで
ベビーヨガのクラスでした
0～3歳までのお子様連れの方を対象にしたクラスです
前半はお子様メインで
お子様へのマッサージや手遊び
後半はママも頑張って動いて
汗でた～
あつ～
リンパ節の多いところをメインに動かしていくので代謝UP（≧∇≦）血行も良くなって肩コリ解消にも‼︎
気候も良くなってきたので
今日はたくさんの方がいらしてくれました
その中に
私のFacebookを見てくださっている方がいて
「先生。思ったより小さいんですね～」
って∑(ﾟДﾟ)
そう言えば以前
顔は背が小さくない顔だ！なんて言われたことも
…どんな顔だ(笑)？
自撮りだと基本比較対象がないのでサイズ感は分からないですもんね
実は…
昔ならミニモニに入れるサイズなんです
バーオソルの恩師ジュリーと一緒に撮ると
膝も腰も曲げての撮影だっ‼︎
観音山ファミリーパーク以外での
お子様連れエクササイズ教室
お気軽にお問い合わせくださいね