子連れでも気軽に参加できるエクササイズ教室開催中！子育て応援☆インストラクター寺見です
久しぶりに7時までお布団のなかでぬくぬくしていました(^o^)
仕事がお休みでも早起きなお子たちに叩き起こされて…なかなかゆっくり寝ていられないですよね～
でも今朝は‼︎相方さんが早起き
サッカーの時期はいいですね(笑)
昨日は 愛妻の日 でした
みなさんご存知でしたか？
私は…そんな日があるコトを初めて知りましたがσ(^_^;)
そんな日だからかどうかは分かりませんが、昨日は夜にフリータイム
子供たちを相方に任せ
久しぶりの友人に会いに
友人宅で夜のお茶会
元同じ職場で働いていた同業者で、今はそれぞれ別の所で精進中‼︎
近況報告などはソコソコに…
やっぱり身体の話に
なんやかんや本を広げながら
こういう時はどう指導してるとか…
こんな動きもいいよね…とか
でも 楽しい‼︎ 解剖学の本とか見てるとおもしろくて(^o^)
この筋肉を分かりやすく使ってもらうには…
ここへの意識を深めてもらうには…
な～んて話をしていたら時間もあっと言う間に過ぎてしまった
しかも本を広げながら更にこんなDVDも流れていたりして
いや～ステキな時間でした
もっともっと勉強して、レッスンに参加されたみなさんに意義ある時間を過ごして貰えるように、どんどん知識を深めたいですね！
そんな私のレッスンのスケジュールは
こちらです
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