群馬でバーオソルのオフィシャルインストラクターをしている寺見です
群馬ではまだ1人しかバーオソルのオフィシャルインストラクターがいないので
なかなか体験できません！
そんな貴重な(笑)群馬でのバーオソル を体験してみませんか？
日時 2月3日(火) 13:30～14:30
場所 城山クリニック様(城山町2-2-8)別棟セミナールーム
料金 1,500円
定員 7名→5名
お問い合わせはこちらから
メッセージ欄にバーオソル参加とご記入下さい
☆お子様連れ大歓迎です☆
バーオソルって？
床の上でバレエのバーレッスンの動きを行う床の上のバレエエクササイズ
床の上で行うことで立って動くよりも体への負担が少なく、骨盤周りや股関節周りの調節を行っていきます
⚫️腰痛
⚫️骨盤の歪み
⚫️股関節に違和感
⚫️ぽっこお腹
⚫️身体が硬い
等でお悩みの方にオススメです
バレエ音楽を聞きながら、優雅な気分で日常から離れて
身体をメンテナンスしませんか？
参加された方の感想
※股関節周りがスッキリして足が軽くなりました！
※次の日に今までに筋肉痛になった事のないところが筋肉痛になり、普段なやまされている腰の重さが軽減しました！
※二の腕が細くなる気がしました
※思ったよりキツくてお腹がプルプルしました
座ったり床の上に寝て動いていくので、強度の調節ができます
またシンプルな動きが多いので初めての方でも安心してご参加できます
日時 2月3日(火) 13:30～14:30
場所 城山クリニック様(城山町2-2-8)別棟セミナールーム
料金 1,500円
定員 7名→残5
お問い合わせはこちらから
メッセージ欄にバーオソル参加とご記入お願いします
お気軽にお問い合わせ下さい
☆お子様連れ大歓迎です☆