今年の目標の一つ、体を柔らかくして開脚が出来るようにすること
本気なので毎日頑張っています
体が柔軟になると血流が良くなり、内臓の状態も整ってきますので、皆さまにもおすすめしたいです。
最近、愛用しているボールです。
リフレックスボール６cm、８cmです。
主に足の裏に体重をかけて使っています。
若い頃、ヒールの高い靴ばかり履いていて上手く足の裏の筋肉を使って歩くことが出来ていなかった私の足は、縦のアーチも横のアーチも崩れて外反母趾や偏平足になってきています。
そんな方にもこのボール、とっても良いですよ～
しっかり足の裏の筋肉を意識出来るようになります。
自宅にもサロンにも健康グッズが増えています
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＜お知らせ＞
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新春キャンペーン実施中１月６日～２月２８日まで
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