昨日は今年初めてのピラティスに行って来ました。
レッスン前に先生に今年の目標を聞かれ、「体をもっと柔らかくする・・・開脚が出来るようになりたい」と言いました
本気で開脚を頑張ってみようかな～と思っています
最近は筋膜という言葉をよく聞くようになりましたね。
本でもテレビでも取り上げられていますが、ピラティスってその筋膜リリースの動きが多いので、私も筋膜リリース実践しているのですよね。
そんなエクササイズを自分で実践して感じたことをサロンの施術の中にも取り入れながら、メニューを構成しています。
もちろん只今キャンペーン中のメニューにも取り入れています。
皆さまに今まで以上にお顔も体もスッキリ感を感じていただけますように頑張っていますので、楽しみにいらして下さいね
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女性専用 完全予約制 不定休
営業時間（月～土） １１：００～２１：００ （最終予約 １９：００）
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(施術中などお電話に出られないことが多いため、留守番電話に
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初回のご体験