先月は美顔率レッスンを受けられる方が続きました。
レッスンを受けられた皆様は、是非ホームケアの中で表情筋のトレーニングを習慣化出来るよう続けてみてくださいね。
ご自分で鏡を見ている時のお顔と、実際に人と会話をしている時のお顔は違うものです。
そのつもりでお顔を鏡でチェックしたことはありますか？
口の動きが左右対称でなかったり、驚いてもいないのに額にシワを寄せて喋っていたり、
眉間にしわを寄せるのが癖だったり、下の歯を見せて喋っていたり・・・
意外にもご自分では気付いていない表情癖があるものです。
その表情が、シワの原因になっていることもあります。
会話をしているお顔を是非チェックしてみていただきたいものです。
実はこれはとても重要なことと私は思っています。
トレーニングしている時だけ頑張るのではなく、ご自分のお顔を知って常に意識できるようにしていきましょう。
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