ダイエット再開。
ご無沙汰いたしました。
元気とは言いがたいですが、生きてます
さてさて、いきなりですが、この数年、かなりリバウンドしてしまいまして…
着任してから、6㎏ほどストレス太りをし、過食が止まらずでした😵
間に何度もダイエットをしてきましたが、続かなくなり、太ったり、痩せたりを繰り返してきました。
そして、最近、ついに+14㎏までリバウンド
これは本当に取り戻せなくなってしまいました。
ジムにも行っていたのですが、以前ほどの効果は得られずで、断念。
来月～再来月くらい制服が変わるので、より体型が浮き彫りになる前に、MAX痩せ体重とまでは行かないでしょうが、10㎏の減量を目指したいと思います！
数年前と同じように、宣言し、逃げ場をなくしたいと思ってます(笑)
今日から麺類、お菓子類は封印です！
年齢が３０を超え、20代の頃のようには行かないと痛感してます。
なので、トレーニング法も１から見直します。
今日から頑張りますので、これから、またダイエット記録始めます。
