こんばんは〜
いつもいいね！
読んでいただきありがとうございます😊
コロナに感染して
おとなしく家で寝てる鎌倉小町です
来週でダイエット始めてまる2ヶ月！
1ヶ月くらい前は停滞期だったんだけど
少しずつ減ってきた。
それでは
過去の記録3ヶ月のグラフを公開🎉
私は過去30代40代のダイエットでは
10キロ20キロ増減が普通にあったけど
50代になり本気のチャレンジ中。
太るのは簡単なのに
痩せるのは超大変😭毎回思ってきた。
30代はウォーキングすれば
だいたいするっと痩せたのに
今はそんな事な〜い💦
BMIは数字公開🤣🤣🤣
この2ヶ月
けっこう頑張りました！
目標までまだまだ先ですが頑張ります♪
食事はなんとか、なんだけど
意外と運動できてなくて。
アラフィフだから
筋肉は落とさないようにしたいのよね。
今はコロナ中なので静かに寝てるしかない…
復活したら運動も頑張ります。
また書きます👋
