こんばんは〜
いつもいいね！
読んでくださりありがとうございます。
3連休2日目終わりました〜
誰かと会うとか予定なしの
3連休は終わりました
今月残り少ないけれど
会社以外で会うことなかったし
会う予定なし！
私は自由に自分のしたい事を
優先したいからそれでいいかな
先月はけっこういろんな人に会えたし。
連休中はどこに出掛けても混んでるし。
楽天で買ったバーリーマックス
開封したら想像よりも固めだったの！
以前、成城石井で買ったバーリーマックス
食べるとバリバリスナック感覚で食べられる〜
食べ過ぎて
翌日、お腹痛くなり下痢になり
大変な事になりました
あの時は気付かなかった！
精神的な事かなと思ったけど
会社帰りに買い物して少し安くなってた
(いま思えば割引シール貼ってあって棚の
スペース空けようとしてたんだな…)
バーリーマックス買ってバリバリ食べた。
食物繊維たっぷりなので
あの時はバーリーマックス食べ過ぎた
2回お腹痛くなってコレだって気付いた
話は戻って
今回買ったバーリーマックスは
お米を炊飯する時に混ぜて一緒に焚きました。
美味しい！
出来上がったお米。
バーリーマックスは茶色のです。
雑穀とも一緒に混ぜています。
お米と一緒に炊飯すれば大丈夫👌
⬇️私は緑と紫の両方買ったけど
お米と炊飯したのは紫です。
緑の方はオートミールみたいな感じで
食べられるかな。
成城石井にあった
バーリーマックスとは少し違う。
成城石井で見なくなったのよね〜
なんでもそうだけど
摂取しすぎはダメなのよ。
適量！
適量！！
勉強らしい事は
会社から推奨されて始めた
通信講座の添削レポートの片面やりました。
残り片面がんばります！
その他
NHK語学アプリの流し聴き1hほど。