こんばんは〜
今日は雨が降って寒かった💦
ちょうどあと1週間…
来週の土曜日は月1の肥満外来🏥
またまたグラフだけの公開🐷
そのうち数字の公開もしようかと…
数字の公開をされたら
「あ、こいつはこの数字よりもデブってたんだな」くらいに軽く思っててください〜🤣
まだまだ数字は公開できないグラフだけ〜〜
ここ1ヶ月の体重の変化…
そんなに劇的に変わってない💦
でも
あすけんに記録して栄養素が不足してるって
思って、ついつい食べ過ぎてました🐷
下に前回のグラフ公開貼っておきます🐷
やっと栄養素を気にして食べ過ぎてた事に
気付き始めてきた🤣🤣🤣
先週あたりから
東京駅からJR新橋駅まで歩いています。
そこに行くまでが誘惑多いのよね🍩🍰
だんだん暖かくなってきたから
歩こう歩こう〜〜