こんばんは〜
関東も明日から寒くなるようです☃️
今夜も湯たんぽセットしてぬくぬく
昨日、肥満外来に行ったと書きましたが
先生に「食欲があり過ぎてやめられません」と話したの。
先生「食欲って甘いもの？」
私「甘いものもそうですが全て！」
先生「お菓子の場合、買う時にカロリー見るでしょ？」
私「…好きなもの食べているから見ません！」
先生「……」
みなさんはお菓子を買う時は
表示されたカロリー見ますか？
私の母は「そんなの見ないよね〜笑」
母と2人で「お菓子のカロリーチェックしてたら
こんな事にならないよね〜、痩せてるよね〜」
親子ですねぇ😂
そんな私だけど
1/20土曜から気にするようになってきた。
少しだけどね！
昨日も今日も会社帰りにコンビニ寄って
カロリー見ました
まだ1wも経ってないけど色んなところに行って
お菓子のカロリーチェック💡
なんとなく
定番に食べるお菓子が決まりそう
先生は食べちゃダメとは言わない。
しかし
今日はさっそく守れなかった🐷
お菓子を食べ過ぎました
🐷
先生からサプリメントの事は言われなかったが
昨日ドラッグストアでサプリメントも買った。
今までサプリメントちゃんと飲んだ事ないのよね。
次回の通院の時にサプリメントの事を聞いてみよう。
